Закаливание с Мобибой
Мобильная баня дарует нам необычайную свободу в выборе места. Поставить можно практически везде, лишь бы это была относительно ровная местность,
а не овраг. Как правило, у берега озера всегда такую площадку можно усмотреть. Простое пребывание в такой бане на природе - это наслаждение тишиной вдали от городской суеты, радость парения,
которая усиливается полезнейшими контрастными воздействиями холода, когда речь идёт о зиме. Кроме того, выходя из парилки на улицу для отдыха, помимо тишины вас ожидает свежий воздух!
Это ли не чудо!
Имеет смысл особо отметить благотворное воздействие контрастных закаливающих процедур, которые являются прекрасной гимнастикой для сосудов. Что очень полезно, если делать всё по-правильному.
То есть прислушиваться к своему организму, не переохлаждаться и обойтись без употребления спиртного, как это часто принято.
Постепенный вход в нагрузку в бане имеет особо важное значение. Если начинать с 40 градусов по Цельсию, то есть печь вот только начала растапливаться, и, затем, постепенно повышать эту температуру,
пребывая в парильном помещении. Тогда это очень благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе. При этом можно периодически, исходя из собственных ощущений, выходить на улицу для того, чтобы обтереться снегом.
И вот, когда в течении 1-1,5 часов организм, постепенно привыкая, дошёл до того состояния, что не погрузиться в воду уже невозможно, тогда можно зайти в прорубь. Желательно, чтобы время первого захода было не более 7 секунд!
Вода даёт плотное соприкосновение с кожей, и её воздействие должно быть одновременным на всё тело. То есть время соприкосновения между пятками и темечком должно быть как можно меньше! И не более 7 секунд.
После парилки в мобильной бане Мобиба частенько бывает так, что ледяная вода кажется тёплой, и её воздействия оказывается недостаточно. В этом случае можно дополнительно усилить холодовое воздействие,
обтираясь снегом или даже валяясь в нём, засыпая собственное тело этим пушистым, чуть-чуть покалывающим веществом, будто летним песком на пляже.
И уже после снега хочется идти обратно в парилку с ощущениями счастья, что дарует нам сама природа.
Но прежде всего было выбрано место у озера с песочным грунтом. Чуть-чуть расчистили снег для площадки под палатку, установлена мобильная баня МБ-104 с печкой Медиана для того чтобы париться и с печкой Сапфира в предбаннике,
чтобы переночевать. Парились весь день, вечером, когда уже темно, и на следующий день! Нам всегда не хватает одного дня чтобы полноценно вкусить всё это действо.
Фото отчёт на тему "Закаливание с Мобибой" представлен ниже. Комментарии расположены под фотографиями.
 |
 |
Печь в парилке только растапливается, остатки снега скоро в виде воды уйдут в грунт |
В парилке уже тепло и уютно |
 |
 |
Пока температура постепенно доходит до 100 градусов, можно периодически выходить для обтирания снегом |
Мобиба МБ-104 с двумя печками: Медианой и с Сапфирой-2 |
 |
 |
В снег из парилки |
Как песком на летнем пляже |
 |
 |
Такие процедуры даруют хорошее настроение |
Затем снова в парилку |
 |
 |
И уже обратно в снег |
Затем более плотное соприкосновение с холодом |
 |
 |
Это погружение в прорубь |
Естественно, после такого преодоления себя, настроение великолепно |
 |
 |
Мобиба со стороны проруби, где погружались |
В проруби ощущается контраст |
 |
 |
Веники замачивали прямо в проруби |
Вот такая погода стояла на дворе |
 |
 |
При этом некоторые умудрялись поработать |
Снег идёт, а мы в прорубь! |
 |
 |
Выходя из проруби |
Новое погружение |
 |
 |
Валяние в снегу |
Всё это очень повышает настроение и тонус |
 |
 |
Хорошо бы ранним утром тело обтереть снежком |
Зимний восход солнца |
 |
 |
Мобиба МБ-104 с утра |
В Мобибе МБ-104 ночью при использовании в качестве отапливаемой палатки |
Для усиления эффекта ниже представлена подборка видеороликов с того выхода.
Здесь показано, как делалась прорубь, затем кратковременное погружение в неё.
Утреннее погружение в прорубь, пока баня только затопилась.
Валяемся в снегу, обтираемся снегом после мобильной бани.
Погружаемся в прорубь после мобильной бани.
Ещё одна подборка кадров о погружении в прорубь и парении в мобильной бане Мобиба.
Когда работа не отпускает выбор всегда за Мобибой!
И немного драйва! Весёлое моржевание.
Желаете получать статьи, фото-видео отчёты, новости о мобильных банях "Мобиба", акциях и скидках, оставьте своё имя и e-mail в форме подписки.
Оставляйте, пожалуйста, Ваши комментарии, "like", "Твит" или "+1", если данная информация Вам понравилась или оказалась полезной для Вас!
Московская область, г. Котельники, 3-й Покровский пр-д, д. 2.
Доставка мобильных бань в Москве, в Подмосковье и по России (транспортной компанией).