Польза от бани - это профилактика радикулита, поясничных болей, бронхита, тренировка сосудов, прогрев организма, стимулирующий обменные процессы, потоотделение способствует выведению шлаков и токсинов, восстанавливается биоэнергетический потенциал загруженных мышц и многое другое.
Более подробно о пользе бани изложено ниже.
Улучшение обменных процессов после парных процедур отмечается ещё в течение двух-трёх дней. Многие простудные заболевания могут исчезнуть при регулярном посещении бани. Подвергая чередованию воздействия тепла и холода на тело, мы тем самым тренируем сосуды и сердечную мышцу. Возможно постепенное излечение
вегетососудистой дистонии.
Стегание веником это массаж и самомассаж, который восстанавливает силы. Происходит освобождение кожи от слущивающегося эпидермиса. Улучшаются функции потовых и сальных желез, устраняется венозный застой, кожа становится приятней, лучше, разглаживаются морщины.
Веник должен быть сухим. Делаются лёгкие постёгивания, начинается со стоп, икроножных мышц, идём вверх к ягодицам, потом по спине по рукам, которые вытянуты вдоль туловища. Потом в обратном направлении. Один веник идёт по одной стороне тела, другой - по другой. У поясницы
веники можно чуть приподнять и опустить на неё на 2-3 секунды. Очень полезный приём - это постёгивание в сочетании с компрессом веников. Заканчивать процедуру парения можно компрессом с растиранием. В одну руку берут веник, а ладонью другой руки надавливают на лиственную часть. Растирают туловище в нужных направлениях и вдоль конечностей.
Потеря жидкости организма, которая происходит в бане, способствует сгущению крови, что вызывает переход жидкости из тканей в кровеносные сосуды. Таким образом происходит рассасывание
всяческих затвердеваний. Расширяются капилляры и возрастает их функциональность.
Баня полезна гипертоникам. После посещения парилки артериальное давление снижается.
Исчезают отёки. Очень полезно для людей ведущих малоактивный образ жизни. Результатом будут хорошее настроение, прилив энергии,
нормализация сна и аппетита. Баня снимает усталость и психологическую напряжённость.
Перед баней лучше покушать за 2-3 часа, идти не на голодный желудок. После бани желательно тщательно вытереть тело и не пить особенно холодную жидкость. От спиртного отказаться!
Умелое отношение к банным процедурам укрепляет здоровье, омолаживает, создаёт хорошее настроение. Если бане не соответствует возможностям организма, то она же представляет для него опасность. Перед посещением желательно
проконсультироваться с лечащим врачом!
Хорошая баня должна быть просторной и учитывать дух людей, которые парятся в ней. В городской бане источником отопления может быть электрическая печь-каменка с центральным управлением и термостатом. В походных условиях раньше использовалась самодельная конструкция.
Из деревьев выстраивалась самодельная веранда внутри которой строилась каменная печка, состоящая из наложенных друг на друга камней. Эта веранда покрывается полиэтиленом или специальным материалом. Предварительно внутри самодельной каменной печи разводится костёр, который раскаляет камни до высокой температуры.
Можно достигать хорошего банного эффекта, используя такую баню. Однако, её строительство и укомплектовка занимает много времени. Ситуация осложняется тем, что не всегда можно найти большое количество громадных камней, обладающих большой теплоёмкостью. Использование такой бани возможно не более нескольких раз. Затем конструкция может не выдержать, и камни трескаются, теряют свои свойства.
Мобильная баня Мобиба - это отличный выход в такой ситуации. Мобиба лишена указанных выше недостатков. Лёгкая сборка, относительно небольшой вес, прочность и надёжность. То что
нужно в походных условиях. Наиболее лёгкий вариант - это модель МБ-5.
Московская область, г. Котельники, 3-й Покровский пр-д, д. 2.
Доставка мобильных бань в Москве, в Подмосковье и по России (транспортной компанией).
+7(903)525-88-72, +7(495)742-26-81
Доставка мобильных бань Мобиба: Москва, Россия
ХИТ
